Denkgewohnheiten ändern- Entdecken der Sorglosigkeit

Inhalte des angebotenen Workshop´s:

Sorgen, Stress, Ängste und Schuldgefühle können langfristig schädliche Auswirkungen auf den Körper und die Seele haben.
Dieses zeigt sich dann oft in psychsomatischen Beschwerden, Schlafstörungen, Ruhelosigkeit etc. Ziel dieses Seminares ist es,
eine nützliche Methode darzustellen, mit deren Hilfe Sie Stress, Sorgen und Ängste bewältigen können. Sie werden erfahren,
warum gerade Ihre Persönlichkeit auf Stress in einer bestimmten Art und Weise reagiert. Sie werden lernen, negative
Denkgewohnheiten zu erkennen und loszulassen und statt dessen neue, positive Denkmuster anzunehmen.

Workshop-Zeiten:
Freitag von 15:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Samstag von 10:00 Uhr bis 17:30 Uhr